সর্দি-কাশি সারাতে আদার তিন ব্যবহার

সর্দি-কাশি সারাতে আদার তিন ব্যবহার

সর্দি-কাশি সারাতে আদার তিন ব্যবহার
সর্দি-কাশি সারাতে আদার তিন ব্যবহার

আপনার স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথেই কম-বেশি সবাইকেই ঠান্ডা-কাশিতে ভুগতে হয়। ভাইরাল ইনফেকশন, অ্যালার্জি, ঠান্ডা আবহাওয়া, ধূমপান ইত্যাদিও কাশির কিছু কারণ। তবে কাশি কমাতে আদা খুবই উপকারী।

২০১৩ সালে অ্যানসিয়েন্ট সায়েন্স অব লাইফ জার্নালে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়, আদার মধ্যে রয়েছে ফাঙ্গাসরোধী, প্রধাহরোধী ও কাশি কমানোর উপাদান। তাই কাশি কমাতে আদা ব্যবহার করতে পারেন।

কাশি কমাতে কীভাবে আদা ব্যবহারের তিনটি পদ্ধতি জেনে নিন।

১. আদা কুচি করে নিন। এবার একটি পাত্রে এক কাপ পানি নিন। এর মধ্যে কুচি করা আদা দিয়ে সিদ্ধ করুন। এই পানীয় দিনে তিন থেকে চারবার পান করুন।

২. এক টেবিল চামচ আদার রস ও এক টেবিল চামচ কাঁচা মধু মেশান। দিনে দুবার এই মিশ্রণ পান করুন।

৩. এছাড়া এক টেবিল চামচ আদা, এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং এক টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস একসঙ্গে মেশান। দিনে দুই থেকে তিনবার মিশ্রণটি পান করুন।

শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

কপিরাইট © 2017 Lokaloy24
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com