কেন খাবেন কামরাঙ্গা?

কেন খাবেন কামরাঙ্গা?

কেন খাবেন কামরাঙ্গা?
কেন খাবেন কামরাঙ্গা?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সেপ্টেম্বর থেকে জানুয়ারি পরর্যন্ত পাওয়া যায় টকমিষ্টি ফল কামরাঙ্গা। কোনো কোনো গাছে একাধিকবার বা সারা বছরই এ ফল পাওয়া যায়। কাঁচা অবস্থায় সবুজ এবং পাকলে হলুদ রং ধারণ করে। কামরাঙ্গা টক স্বাদযুক্ত বা টকমিষ্টি হতে পারে। এটি ভিটামিন এ ও সি এর ভালো উৎস। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি কামরাঙ্গা সবজি হিসেবে রান্না করা হয়। আচারও বানানো যায়। রস দিয়ে অনেক দেশে কামরাঙ্গার শরবত বানানো হয়।

ফলটিতে যেসব গুণ রয়েছে, চলুন তা জেনে নিই-

১. কামরাঙ্গায় এলজিক এসিড থাকে, যা খাদ্যনালির ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

২. পাতা ও কচি ফলের রসে রয়েছে ট্যানিন, যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।

৩. কামরাঙ্গা শীতল ও টক। তাই ঘাম, কফ ও বাতনাশক হিসেবে কাজ করে। এ ছাড়া পুড়িয়ে ভর্তা করে খেলে ঠাণ্ডাজনিত (সর্দিকাশি) সমস্যা সহজেই ভালো হয়। কামরাঙ্গার ভর্তা রুচি ও হজমশক্তিও বাড়ায়।

৪. কামরাঙ্গা ত্বক মসৃণ করে।

৫. পেটব্যথায় কামরাঙ্গা খেলে উপকার পাওয়া যায়। যারা অর্শ রোগে ভুগছেন, তারা প্রতিদিন ২ গ্রাম পরিমাণ শুকনো কামরাঙ্গার গুঁড়া পানির সঙ্গে একবার করে খান। বেশ উপকার পাবেন।

শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

কপিরাইট © 2017 Lokaloy24
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com