লোকালয় ডেস্কঃ করোনা প্রতিদিনই কেড়ে নিচ্ছে হাজারো মানুষের প্রাণ। এর থেকে রেহাই পেতে কত কিনা করেন সবাই। যদিও এর কোনো প্রতিষেধক এখনো তৈরি করা সম্ভব হয়নি। তবে শরীরে রোগ প্রতিরোধ বিস্তারিত
লোকালয় ডেস্কঃ রোদের তাপ ও ধুলাবালির কারণে আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে। তাই ঘরে থাকা এই দিনগুলো কাজে লাগান ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে। এক্ষেত্রে একটি মাত্র উপাদান জাদুর মতো ত্বকের বিস্তারিত
লোকালয় ডেস্কঃ গরমের দাবদাহ থেকে ত্বক কিংবা চুল, রক্ষা করতে সর্বদাই সচেতন থাকেন নারীরা। তবে রূপচর্চা কি শুধু নারীর জন্যই? একেবারেই না। বর্তমানে নারীদের পাশপাশি পুরুষরাও তাদের ত্বক নিয়ে যথেষ্ট বিস্তারিত
লোকালয় ডেস্ক: রোনাভাইরাসের কারণে উস্বিগ্ন এখন সারা বিশ্বের মানুষ। যে যেভাবেই থাকুক সেখান থেকেই এই মারণব্যাশি ভাইরাস নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন। ফলে জেগে বা ঘুমে অচেতনেও কেউ কেউ করোনার আতঙ্কে ভুগতে বিস্তারিত
লোকালয় ডেস্ক: পানি দেহের জন্য খুবই জরুরি। তবে অবশ্যই তা পর্যাপ্ত পরিমাণে হওয়া চাই। কারণ কম পানি পানে দেহে নানা রকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। এক্ষেত্রে সব থেকে বেশি জরুরি হচ্ছে বিস্তারিত
লোকালয় ডেস্ক: প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে নিজে ও পরিবারের সদস্যদের ঘরে বন্দি রাখা। তবে জরুরি প্রয়োজনে নিত্যপণ্য, ওষুধ ও কাঁচাবাজারের জন্য অনেককেই ঘর থেকে বের হতে বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক: কোনো ব্যথাই শরীরের জন্য ভালো নয়। আর পেশির ব্যথা খুবই মারাত্মক। তাই এ বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। ভারী কিছু তুলতে গিয়ে, দীর্ঘক্ষণ একই জায়গায় বসে থাকা এবং বিস্তারিত
সবাই তরুণ বা যৌবনদীপ্ত থাকতে চায় এবং সেটা স্বাভাবিক। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখমণ্ডলের চারপাশে বলিরেখার সৃষ্টি হয়, যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কপাল ও চোখের চারপাশে। বয়স বাড়ার বিস্তারিত
চিনিযুক্ত যে কোনো পানীয় বাড়িয়ে দিতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি। প্রতি বছর বিশ্বে ১ কোটি ৭৯ লাখ মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। চিনিযুক্ত পানীয় অতিরিক্ত গ্রহণে হৃদরোগ হওয়ার আশঙ্কা বেশি। বিস্তারিত
এস.এম.মানিক:শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো খুবই প্রয়োজন। কারণ কোনো মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা না থাকলে সে সহজে যে কোনো রোগে আক্রান্ত হতে পারে। তাই রোগ জীবাণু ও সংক্রমণ রোধে বিস্তারিত